- Ответ справочной
- 10 организаций
Где помогут выбрать программу тренировок с учетом особенностей физической подготовки и здоровья?
АссистентОператор справочной![Оператор городской справочной службы «НАША СПРАВКА»]( "Ассистент")
По вашему запросу я проанализировала категорию: Фитнес-клубы.
На ее основе я подобрала наиболее подходящую информацию, которая поможет вам сделать правильный выбор.
Если хотите узнать больше, переходите в раздел категории или задавайте уточняющие вопросы.
А также загляните в наши советы ниже – они подскажут, как сделать ваше общение с организациями приятным и полезным
Для уточнения информации обратитесь, пожалуйста, к специалистам по телефонам или используйте официальный сайт организации:
Aura
3.8по 5 отзывам
Адрес: г.Нижнекамск, ТЦ Cтарт, 2 этаж, ул. Химиков, д.37 График работы: Пн-Пт: 10:00 - 21:00 Сб-Воскр: 10:00 - 22:00 Тел: 7(917)-939-93-93...
город Нижнекамск, проспект Химиков, 37
Режим работы: ежедневно, 10:00–21:00
EMS студия
Персональные EMS тренировки по самым последним технологиям - вот секрет идеального тела. Что такое персональная EMS тренировка - это...
FitCurves
5.0по 4 отзывам
FitCurves - 30минутная программа управления весом, созданная специально для женщин! Мы делаем мир ПРЕКРАСНЫМ и УДИВИТЕЛЬНЫМ Мы возвращаем Божий дар...
город Нижнекамск, улица Менделеева, 17
Режим работы: вт-пт 08:00–20:00, перерыв 12:00–16:00
город Нижнекамск, проспект Строителей, 41
Режим работы: пн-пт 09:00–20:00
X-Fit
ФИТНЕС КЛУБ НИЖНЕКАМСК АБОНЕМЕНТЫ УЖЕ В ПРОДАЖЕ Квалифицированные тренера Взрослый и детский фитнес Групповые занятия на выбор...
город Нижнекамск, Студенческая улица, 43
Zumba
Что такое ZUMBA (ЗУМБА)? ZUMBA (ЗУМБА) танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских и мировых ритмов (Merengue, Salsa,...
город Нижнекамск, проспект Химиков, 64
Йога
Занятия йогой помогут Вам : Избавиться от болей в спине и суставах, Укрепить мышечный корсет, Стать более гибкой и пластичной, Скинуть лишние...
город Нижнекамск, проспект Шинников, 35б
Режим работы: пн 08:30–19:15, перерыв 09:30–18:15; вт 08:30–09:30; ср 08:30–19:15, перерыв 09:30–18:15; чт 08:30–09:30
Йога для тебя
Йога это развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника, а также концентрация внимания, помогающая успокоить ум. Телефон:...
город Нижнекамск, Корабельная улица, 42
Режим работы: ежедневно, 09:00–21:00
Йога сфера
Группа для тех, кто хочет продлить молодость и радость жизни !
город Нижнекамск, проспект Химиков, 47/35
Матрешка
Многопрофильный семейный центр интеллектуального, личностного и творческого развития. г.Нижнекамск ул.Шинников 35б. Семья начинается с детей...
город Нижнекамск, проспект Шинников, 35б
Оранж Фитнес
3.7по 50 отзывам
Orange Fitness в Нижнекамске это фитнес-клуб для желающих приобрести или поддержать хорошую физическую форму, пользуясь самыми современными...
город Нижнекамск, проспект Шинников, 37
Режим работы: пн-пт 07:00–23:00; сб,вс 08:00–22:00
Спасибо за обращение в нашу службу!
АссистентОператор справочной![Оператор городской справочной службы «НАША СПРАВКА»]( "Ассистент")
Подробный разбор: отвечаем на вопрос и даём советы по выбору - Где помогут выбрать программу тренировок с учетом особенностей физической подготовки и здоровья?
Самый важный совет:
Обратитесь к специалистам, которые смогут учесть ваши индивидуальные потребности и состояние здоровья.
Самое важное при выборе:
При выборе программы тренировок обращайте внимание на квалификацию тренера, его опыт работы с людьми с подобными параметрами подготовки и здоровьем, а также на тип тренировок, предлагаемый клубом. Контактную информацию организаций в категории "Фитнес-клубы" вы можете получить у оператора ниже.
- Характеристики на которые стоит обратить внимание:* Опыт и квалификация тренера: Обращайте внимание на сертификаты и опыт работы тренера с клиентами, имеющими сходные особенности физической подготовки и здоровья.* Программы тренировок: Убедитесь, что предлагаемые программы адаптированы к разным уровням подготовки и учитывают индивидуальные потребности. * Инфраструктура клуба: Проверьте наличие необходимого оборудования для выполнения предложенных упражнений и комфортных условий для тренировок.
- Советы по выбору, учитывая различные сценарии использования и возможные потребности:
- Если у вас есть травмы или хронические заболевания, обязательно укажите это при выборе программы тренировок.
- Определите свои цели: набор мышечной массы, похудение, повышение выносливости или просто поддержание формы.
- Подумайте о графике тренировок и удобном расположении клуба.
- Полезные рекомендации по использованию:
- Не переусердствуйте с нагрузками в первые недели тренировок.
- Прогрессируйте постепенно, увеличивая интенсивность и продолжительность тренировок.
- Сбалансируйте программу тренировок с правильным питанием и достаточным отдыхом.
- Сопутствующие товары и услуги, которые всегда используются совместно или были бы полезны c этим вопросом:
- Аптечка для оказания первой помощи на случай травм во время тренировок
- Спортивная одежда и обувь
- Блокнот для ведения записей о тренировках
- Консультант по питанию
Важный вопрос:
"Как вы сможете адаптировать программу тренировок к моим индивидуальным особенностям, имеющимся травмам и уровню физической подготовки?"
Дополнительные указания:
- Подготовьте список своих целей, ограничений и пожеланий к программе тренировок. * Запишите свои основные параметры здоровья (рост, вес, давление, пульс).* Возьмите с собой на встречу с тренером медицинские справки, если у вас есть хронические заболевания.
Обратитесь к оператору за более подробной информацией или воспользуйтесь поиском на сайте справочной службы.
АссистентОператор справочной![Оператор городской справочной службы «НАША СПРАВКА»]( "Ассистент")
⚠️ Обратите внимание! ⚠️
Все диалоги сохраняются. Ответ будет всегда доступен и его можно найти в поиске.
Если вас интересует статистика по любой организации из ответа, то напишите нам
Адреса и телефоны, участвующие в ответе, выбраны оператором из нашего справочника. В нем организации находятся в порядке актуальности телефонов, адресов и полноты информации об организации. Отзывы помогут сделать правильный выбор. Если вы заметили, что контакты изменились, сообщите и мы проверим и исправим.
Оцените ответ ниже👇, пользователи будут благодарны за ваш личный опыт, а мы за сотрудничество.
АссистентОператор справочной![Оператор городской справочной службы «НАША СПРАВКА»]( "Ассистент")
Посмотрите на похожие вопросы. Возможно в них есть уже готовый ответ.
Вы можете помочь и дополнить ответ оператора
Организации на карте
Задать вопрос
1